在当代社会中，久坐已成为好多东谈主普遍糊口的一部分。无论是长本领濒临电脑职责的白领，照旧千里迷于手机或电视的清闲东谈主群，久坐似乎还是成了常态。关联词，这种看似无害的民风却可能对咱们的健康变成深远的影响。 最初，久坐最径直的危害是导致身体活动量减少，进而激发痴肥问题。当东谈主们长本领坐着时，弃旧容新速率会显贵镌汰，脂肪毁灭后果也随之下落。经营标明，久坐与体重增多之间存在密切洽商，而痴肥又是多种慢性疾病的紧要诱因，如糖尿病、高血压和心血管疾病等。 其次，久坐还会对骨骼和肌肉系统治来负面影响。始终